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  • 开合是什么?各种角度都可以说开合,太极拳套路从起势开始就是开,到收势就是合,从骨骼角度来说拉伸是开,压缩是合,从呼吸角度来说,吸气是开,呼气时合,我们起床是开,睡觉是合,我们的所有活动就是一开一合而已。

  • 试过以后你会发现,手臂在图①的位置。腰部压力明显增大,腰椎更容易代偿;手腕压力加大,肩膀手臂应该承受的大部分力量都压向手腕。

  • 威马与美团达成合作

  • 站桩就好像种树一样,把种子种下,保证阳光和水,种子自己会慢慢长成大树。最好多悟真正的无极桩体系!

  • 太极以正见和智慧为前提,不只是教我们做一个好人、一个善良的人,更要求我们做一个有尊严、有智慧,宽容的人。

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